Le cerveau s’adapte en permanence aux tâches auxquelles il est soumis. Entre une stimulation efficace et un stress qui se prolonge, nous devons adopter des règles quotidiennes pour le préserver.
Des multiples informations qu’il perçoit, notre cerveau assimile, trie et élimine une multitude d’éléments chaque jour. Attention, concentration et raisonnement sont les capacités permanentes qu’il utilise pour gérer sa mémoire.
Un équilibre chimique subtil se déroule dans le cortex pour huiler au mieux cette mécanique complexe. Les études d’imagerie du cerveau nous dévoilent petit à petit toutes les facettes complexes de la mémorisation qui met en jeu un équilibre subtil entre la veille et le sommeil.