Le sport est souvent considéré comme quelque chose de fatigant et pénible, douloureux et souvent écarté de notre mode de vie plus confortable au fond d’un fauteuil devant des jeux-vidéos et pourtant ne serait-il pas la clé d’un bien vieillir? Par contre, l’activité physique que
nous pratiquons plus souvent que le sport sans parfois le savoir est considérée comme une
réelle clé d’un bien vieillir, même avec une maladie chronique. A titre d’exemple, elle est même reconnue comme une thérapie non médicamenteuse 
pour certains maux comme la fatigue induite par les traitements anticancéreux. 

Et si nous apprenions à bien bouger au cours de cette conférence pour un vieillissement en pleine autonomie ?